Tai Chi-Schule Luther-Mosebach

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TAT
Tai Chi und Qigong in Alltag, Schule und Beruf

     offene Gruppen -  akkreditierte Lehrerfortbildung und TAT mit Schülern
     offener Tageskurs: 05. November 2011  (siehe 'Aktuell')

TAT ist ein Konzept, das die Essenz der chinesischen Bewegungs- und Entspannungskünste Tai Chi Chuan und Qigong für die Bewältigung alltäglicher Herausforderungen anwendbar macht.
Es besteht aus 3 Bausteinen, die einzeln oder in Kombination gebucht werden können.

• Entspannen und Stress vorbeugen
  In ruhigen und dynamischen Übungsfolgen steht die Vermittlung der TAT-Basisfähigkeiten im Mittelpunkt: In der Mitte ruhen. Aus der Mitte handeln. Spannung und Stress ableiten.
   
• Zwanglose Interaktion
  Wie steht es um die Entspanntheit in Situationen zunehmenden Drucks? In den TAT- Partnerübungen werden auf spielerische Weise die Prinzipien gelungener Kommunikation erforscht.
  Was passiert, wenn ich mich durchsetzen muss, was, wenn ich nachzugeben habe? Wie sieht eine Interaktion aus, in der Führen und Folgen im Wechsel geschehen?
   
• Dynamisches Gruppengeschehen
  Hier geht es darum Entspanntheit und Beweglichkeit in zunehmender Dynamik zu bewahren. Wir schließen Freundschaft mit Panik.
  Die Teilnehmer brauchen für diesen Workshop nichts weiter zu können, als gehen.Mit den gehend erprobten Basisfähigkeiten entwickelt sich einfaches Durcheinandergehen zu einer mal dynamischen und mal ruhigen Gruppenperformance.
  Eine Erfahrung, die zeigt, dass der Weg des gleichmütigen Nach-Innen-Gehens und der Weg des wagemutigen Abenteuers sich ergänzen. Sich selbst ganz in das sensible Chaos der Gruppe einbringend, findet jedeR eigene Wege zu einer starken Teamenergie beizutragen.